Второй момент - это промежуточные замеры. В воскресенье, на 9 тренировке проводились промежуточное взвешивание и замеры, по итогам которого мы заметили положительную динамику в объёмах и весе. Есть девушки у которых минус 2 см, есть те, у кого минус 4-5 см. Так же есть девушки, у которых вес и объёмы остались прежними.

На первой тренировке мы не только взвешивали участниц и делали замеры объёмов, но и фотографировали. По фотографии всегда лучше видно, когда происходят какие-то изменения. На промежуточном этапе фотографировать не стали, оставим это на финал!

Каждое воскресенье на занятия приходит спикер - специалист в определенной области. На первом занятии девушки не только узнали о зеленом чае Те Гуань Инь, но и продегустировали полезный напиток.

В следующее воскресенье узнали о том, как бороться с целлюлитом в домашних условиях. Затем занятия посетил психолог, психотерапевт, подготовив лекцию о самооценке, как уважать, любить и принять себя. А самое главное, что у мамочек есть возможность взять с собой детей, ведь вместе с нами тренировке аниматор, который с удовольствием занимается с детьми, пока мама занимается спортом.

По отзывам участниц, которые можно прочитать в группе Вконтакте, фитнес-марафон оказался очень полезным. Кого-то перестали мучать головные боли, боли в спине, улучшилось самочувствие в целом и как-то легче стал проходить день на работе, особенно у тех, у кого она сидячая.